水中エクササイズ【中期】

[No.] P-4
[期間] 【後期】9/2~11/11
[曜日 / 時間] 木曜日 / 14:00~15:00
[場所] 魚津市室内温水プール
[対象] 一般/シニア会員
[受付状況] 受付中
[受講料] 2,000円/期

全身を動かす水中運動です。

膝や腰への負担を軽減し、効率的に脂肪燃焼や筋力アップを図ることができます。