中高年

教室 曜日
時間
場所 対象
P-1 貯筋体操&ノルディックウォーキング
10:00~11:00
ありそドーム(アリーナ) 一般・シルバー会員
P-3 「座」元気体操
≪前・中期≫9:40~10:20 ≪後期≫10:00~11:00
※前中期 : 総合体育館 ※後期 : ありそドーム 一般・シルバー会員
P-4 リズム体操
10:30~11:30
魚津市総合体育館(大体育室) 一般・シルバー会員
P-5 トランポビクス・筋トレ
13:15~14:00
ありそドーム(スタジオ) 一般・シルバー会員
P-9 シニア青春体操 in てんじん
13:15~14:15
天神公民館 シルバー会員