トランポビクス・筋トレ

[No.] P-5
[期間] 《前期》4/6~12/21 《後期》1/11~3/29 ※11/1より受付開始
[曜日 / 時間] 木曜日 / 13:15~14:00
[場所] ありそドーム(スタジオ)
[対象] 一般・シルバー会員
[受講料] 前期 : 3,500円 後期 : 1,500円(※11/1より受付開始) 「トランポビクス・ステップアップ」とセットでお申込み頂くと・・・ 2教室5,500円/期で受講OK!!

[内容]

運動器の機能強化

トランポのバネを活かした有酸素運動で脂肪燃焼効果バツグン!

全身の運動器を連動させるロコモビクスです。

初心者の方でも安心して参加頂けます。

 ※原則、プログラム開始 5分前入室

 

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