貯筋体操&ノルディックウォーキング

[No.] P-5
[期間] 前期 4/9~ 後期 9/3~
[曜日 / 時間] 月曜日 / 10:00~11:00
[場所] ありそドーム(アリーナ)
[対象] 一般・シニア会員
[受付状況] 受付中
[受講料] 2,000円/期

健康寿命の延伸教室

普段使っていない筋肉や神経に刺激を与え、運動不足を解消しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ノルディックウォーキングは月1回開催