5,000mサブ○○!チャレンジナイター記録会(7月スポラン道場)

記録会ご参加ありがとうございました。
様々な不備・不手際等があり、参加者の皆様には大変ご迷惑お掛け致しました。申し訳ありません。今後は今回の反省点を生かし、よりよいイベントを開催して参ります。またよろしくお願い致します。
なお、自己記録更新、見事サブ〇〇を達成されたランナーの皆さん、お疲れ様でした!
今後も多くのランナーのサポートができるクラブを目指して、活動して参ります。
今後のイベントもぜひお楽しみください。
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毎月MT.SUPOLAが開催している市民ランナー向けランニング練習会「スポラン道場」 今月は、5,000mのナイター記録会を行います。サブ28~サブ17までペーサーが各設定タイムで走るので、目標の5,000mサブ○○を達成する絶好の機会です。さらに、写真判定機を使ってタイムを1/100秒まで計測するので、公認記録同等のタイムが測定できます。

日時:7月22日(木・祝)19:00~21:00

場所:魚津市桃山運動公園陸上競技場

対象:富山県内の市民ランナー(中学・高校生可)

定員:60名(各グループ5~10名程度)

参加費:500円(MT.SUPOLA会員(中高生含む)は無料)

締切:7/20(火)

申込:イーモシコム専用ページよりお申込
https://moshicom.com/56387/

【スケジュール】
17:30 開場
18:00 選手受付

19:00 1組 サブ28(5名程度)km=5’35”  ※締切
サブ25(5名程度)km=5’00” ※締切
サブ23(5名程度)km=4’35”※締切
サブ21(5名程度)km=4’10” ※締切

19:30 2組 サブ20(10名)km=4’00”
サブ19(10名)km=3’48”

20:00 3組 サブ18(10名)km=3’35”
サブ17(10名)km=3’24”

⇒【スタートリスト・結果】

【競技上の注意事項】
・シューズは自由(スパイク・厚底可)
・受付は各組の競技開始30分前までに済ませること。
・受付時にお渡しする腰ナンバーカードは右腰に見えるようにつけてください。
・最終点呼は各組のスタート5分前にスタート地点で行います。
・密集を避ける為、セパレートスタート方式を行います(目標タイムに応じて内側と外側にスタートを振り分けます)
・レース中の給水に関しては選手自身で用意し、スタート前までにホームストレートに設置してある給水テーブルに置くこと。(主催者はテーブルのみ用意します)
・スタートリスト(氏名記載)を事前に掲載致します。結果はレースが終わり次第、随時HP上に掲載していきますので、ご自身のスマホ等でご確認ください。
※結果の張り出しはありません。

【参加にあたってのお願い】
健康チェックシートを印刷し、当日受付に提出してください。提出がない場合、チェック項目に1つでも該当する方は参加できません。
・新型コロナウイルスの感染が疑われる場合、当日の体調に異常がある場合は参加をお断り致します。
・競技場内では3密を避けて行動をお願い致します。
・競技場内でつばや痰を吐くことは行わないでください。
・競技中以外は、マスクの着用をお願いします。
・適時、手洗い・うがい・消毒にご協力をお願いします。
・選手を応援する際は、拍手、もしくは周りに人がいない状態で行ってください。トラック内はレースを走る選手以外立ち入り禁止です。
・その他、感染対策および運営の妨げになる行動が確認された場合、スタッフよりお声を掛けさせていただく場合があります。

【腰ナンバーカードについて】
写真判定機を使いタイムを計測いたします。受付時にお渡しするナンバーカードを右の骨盤に横から見えるようにつけてください。(安全ピンは主催者で用意します)シャツ等で隠れないように取り付けてください。レース後は必ず受付に返却をお願い致します。初めて使用される方は当日スタッフにお聞きください。
⇒取り付けイメージ

【ペーサーについて】
ペーサーは各目標設定タイムを切るようにイーブンペースで走る予定です。設定ペース毎に担当は1~2名です。

★(晴れれば)絶景!スポラン道場in桃山vol.2★

皆様のご参加ありがとうございました!!

あいにくの天気でしたが、ご参加いただきありがとうございました!これをきっかけに普段の練習に桃山のコース・競技場を使ってみてくださいね!走力アップ間違いなしです!^^

さぁ!桃山から見る富山の夜景と自然を楽しめ!

秋に続き2回目となるこのイベントは桃山の自然(と言う名の坂道)と夜景を楽しみながら走る90分ペース走(練習会)です。各クラスにペーサーがついて、皆さんをサポート^^走力アップ目指して一緒に走りませんか~?

さらにこのイベントは「TOYAMA2020ランニングラリー」対象イベントです。参加すると富山マラソンスタンプ1個贈呈。富山マラソン限定のネックゲイターをゲットできる(おそらく)最後のチャンス!(スタンプは3つでもらえるよ^^)

【イベント要項】

[実施日]令和3年3月20日(土・祝)18:30 START
[会 場]魚津市桃山運動公園 陸上競技場
〒937-0821 富山県魚津市出字桃山36
[コース]桃山運動公園 特設1kmコース
[参加費]500円 ※保険料込み (MT.SUPOLA RUNNING MATEは無料)
[対 象]18歳以上の健康な方であればどなたでも
[ペース・定員]
・4時間ペース 20名
・4.5時間ペース 20名
・5時間ペース 20名
・5.5時間ペース 20名
・6時間ペース 20名
※申込状況によっては集団を調整させて頂く場合があります。

【申し込み】

①申込専用フォーム(うおづスポラHPへ)
https://spo-uozu.com/supola/suporun-momoyama/
②イー・モシコム(外部ページ)
https://moshicom.com/51299/
③専用申込用紙を直接ありそドーム1階受付事務室へ提出
⇒申込用紙ダウンロード
【締切】3/14(日)まで

【スケジュール】

17:30 受付
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18:00 準備体操 写真撮影 ペーサー紹介
グループ別に集合
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18:30 START!!
エイドステーションはありません。
給水・給食は個々に指定された場所で行ってください。
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20:00 GOAL!!  整理体操後、解散
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※雨天順延 予備日3/21(日)

【感染対策について】

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、注意事項をご確認ください。
当日、体調管理チェックシートを記載しスタッフにご提出願います。
イベント注意事項 ←クリック
体調管理チェックシート ←クリック

【お問い合わせ先】
総合型地域スポーツクラブ うおづスポラ事務局
〒937-0066魚津市北鬼江2898-3(ありそドーム内)
(TEL)0765-23-9800
(FAX)0765-23-9802
(mail)u-supola@spo-uozu.com

(晴れれば)絶景!スポラン道場in桃山

★イベントは終了しました。ご参加ありがとうございました!

毎月実施しているスポラン道場が桃山に舞台移して初開催!
(晴れた日であれば)富山平野の夜景(絶景)を楽しみながら、練習しませんか?^^

このイベントは、TOYAMA2020ランニングラリー対象イベントです。富山マラソンHP

【イベント要項】

[実施日]令和2年11月5日(木)19:00 START
[会 場]魚津市桃山運動公園 陸上競技場
〒937-0821 富山県魚津市出字桃山36
[コース]桃山運動公園 特設1kmコース
[定 員]
4時間ペース 15名
5時間ペース 30名
6時間ペース 15名
※申込多数により、7時間ペースを廃止し5時間ペースを2グループ30名まで受付を行います。参加ご希望の方はお早めのお申込をお願い致します。
[参加費]500円 ※保険料込み (MT.SUPOLA RUNNING MATEは無料)
[対 象]18歳以上の健康な方であればどなたでも
[申 込]①下記申込専用フォームより
②イー・モシコムイベントページより
③専用申込用紙を直接ありそドーム1階受付事務室へ提出

【申込フォーム】

①申込専用フォーム(うおづスポラHPへ)

②イー・モシコム(外部ページ)

③申込用紙(直接申込用)
http://spo-uozu.com/mts/wp-content/uploads/2020/10/48f7774a62b728abd7493fccf73d4cd4.pdf

【スケジュール】

18:30 受付
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18:50 準備運動
19:00 グループ別に集合・ペーサー紹介
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19:10 START!!
エイドステーションはありません。
給水・給食は個々に指定された場所で行ってください。
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20:40 GOAL!!  整理体操後、解散
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※雨天順延 予備日11/12(木)・11/19(木)

【感染対策について】

新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、注意事項をご一読の上、ご参加願います。
当日、体調管理チェックシートを記載しスタッフにご提出願います。
イベント注意事項 ←クリック
体調管理チェックシート ←クリック

【お問い合わせ先】
総合型地域スポーツクラブ うおづスポラ事務局
〒937-0066魚津市北鬼江2898-3(ありそドーム内)
(TEL)0765-23-9800
(FAX)0765-23-9802
(mail)u-supola@spo-uozu.com

【終了しました】スポラランニング+ ~みんなで走る3時間走~


多数のご参加誠にありがとうございました。来年もご参加お待ちしております。一緒に富山マラソンに向けてがんばりましょう!

今回のイベントの様子はコチラ↓
http://mt-supola.seesaa.net/article/470662196.html(活動記録)

 

目指せ!フルマラソン完走!

富山マラソンに参加される方、いつかはフルマラソンに挑戦してみたいと思っている方など、同じ目標を持つ仲間やマラソンの先輩方と一緒に楽しくスキルアップを目指します!3時間のロング走の中でフルマラソンに必要なことを実際に体感してみませんか?

昨年の様子はコチラ↓
http://mt-supola.seesaa.net/article/461867209.html(MT.SUPOLA活動記録)

【イベント要項】

[実施日]令和元年9月28日(土)14:00 START ~ 17:00 FINISH
[会 場]魚津市桃山運動公園 陸上競技場
     〒937-0821 富山県魚津市出字桃山36
[コース]桃山運動公園 特設1kmコース
[定 員]150名
[参加費]スポラ会員1,000円 非会員1,500円 ※保険料込み
[対 象]マラソンを目指す方で、18歳以上の健康な方であればどなたでも
[申 込]下記申込方法 参照

【スケジュール】

13:00 受付
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13:30 開催挨拶・準備運動・写真撮影
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14:00 START!!
    給水・栄養補給等はペーサーの指示があります。各自適時摂取
    途中棄権・ウォーキングに変更可
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17:00 GOAL!!  整理体操後、解散
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※当日の気象状況によりスケジュールが変更になる場合があります
※雨天決行 雨対策は各自でお願いします

【充実したサポート体制】

自慢の給水所&プチエイドステーション
 水分補給や栄養補給が1kmごとにあります。
(スポーツ飲料・水・バナナ・梨・飴など)
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経験豊富なランナーが5つの組に分かれてペースメイク
 富山マラソン本番でも活躍するペースメーカーやフルマラソン10回以上
完走経験のあるベテランランナーもいるのでドンドン相談してみて下さい!
 ★4時間ペース/km=5’40″  ★4.5時間ペース/km=6’24”
 ★5時間ペース/km=7’07″  ★5.5時間ペース/km=7’49”
 ★6時間ペース/km=8’30”
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太陽スポーツ魚津店のボディメンテナンスサポート
【其の壱】オリンピック公式サプライヤーであるバウアーファインド社(ドイツ)のサポーター試着
【其の弐】自分に合ったインソールの試着・テーピング体験 などなど

 

【お問い合わせ先】
総合型地域スポーツクラブ うおづスポラ事務局
〒937-0066魚津市北鬼江2898-3(ありそドーム内)
(TEL)0765-23-9800
(FAX)0765-23-9802
(mail)u-supola@spo-uozu.com