10月スポラン道場 -クロカン走で走力UP!-

10月スポラン道場は10/23(土)9:00~行います。
内容は桃山運動公園のリニューアル整備されたクロスカントリーコースで富山マラソンに向けた最後の足づくりです。
ぜひ桃山の自然を楽しみながら、みんなで楽しくトレーニングして行きましょう!

申し込み先(イーモシコム)
https://moshicom.com/60525/

スポラン道場HP
http://spo-uozu.com/mts/aboutus/school/running

9月18日(土)より、活動を再開します

9月18日(土)より活動を再開します。

ランニングメイト(一般) 9/24(金)~
クラブチーム(A・B・C) 9/20(月)~

活動場所は、吉田グラウンドとなります。
雨天時は、コーチよりご連絡致します。

よろしくお願い致します。

うおづスポラ事務局
ありそドーム内
TEL(0765)23-9800

チャレンジ記録会スタートリスト・結果

【お詫び】
1組目のゴールにて機材トラブルの為、ナンバーカードの認識およびタイムの計測が正常に行われませんでした。
ご迷惑をお掛けし大変申し訳ありません。タイムの修正に関しましては、ご自身で計測されたタイムへの変更が可能です。お手数ではありますが、下記メールアドレスまでご連絡をお願い致します。※2組目・3組目に関しては正常に計測できております。

【記録の修正等に関するお問い合わせ先】
メール:ishikura@spo-uozu.com(石倉宛)

5,000mサブ〇〇!チャレンジナイター記録会【1組】
競技開始 19:00 (受付18:30まで 最終点呼18:55)
氏 名 所属 順位 記録 目標
1 吉田 淳 5 22:26:17 サブ21
2 吉田 恵一 4 21:39:18
3 本田 さおり 3 21:35:89
4 宮本 英和 比美乃江ランナーズ 1 20:24:83
5 福塚 利弘 DNS
6 東海 永吉 2 20:33:18
7 武田 寛 MT.SUPOLA 14 25:00:00 サブ23
8 寺﨑 健一 MT.SUPOLA 6 22:34:41
9 野田 瞳 7 22:41:38
10 横田 博和 10 23:09:71
11 井田 淳 11 23:25:75
12 山本 浩平 8 22:50:06
13 松井 三継 MT.SUPOLA 19 28:49:63 サブ25
14 川端 悠斗 13 24:33:11
15 塚田 雅子 MT.SUPOLA 16 26:00:00
16 能村 修 MT.SUPOLA 17 27:42:46 サブ28
17 本田 繁雄 9 22:56:38
18 曽根 香苗 12 24:31:67
19 中野 美哉子 MT.SUPOLA 20 30:06:87
20 登川 一郎 18 27:43:33
21 伊禮 勝美 MT.SUPOLA 15 25:11:11

 

5,000mサブ〇〇!チャレンジナイター記録会【2組】
競技開始 19:30 (受付19:00まで 最終点呼19:25)
氏名 所属 順位 記録 目標
1 田谷 潤 1 18:36:98 サブ19
2 森田 泉 2 18:48:16
3 釜倉 望 4 19:33:32 サブ20
4 富川 剛 7 19:58:62
5 楞川 瑛 ありそRC 8 21:24:25
6 内藤 純也 3 19:27:09
7 信濃 啓雄 6 19:50:82
8 沙魚川 智之 5 19:49:36

 

5,000mサブ〇〇!チャレンジナイター記録会【3組】
競技開始 20:00 (受付19:30まで 最終点呼19:55)
氏名 所属 順位 記録 目標
1 平山 徹 ありそRC DNS サブ17
2 小林 司 5 17:34:18
3 原井 拓実 4 17:32:89
4 芦崎 亮太 3 17:03:65
5 宮本 祥吾 比美乃江ランナーズ 2 16:56:95
6 中山 隼人 SALLYS 1 16:46:52
7 藤城 博明 10 19:29:80 サブ18
8 西野 洋介 8 17:51:28
9 佐々木 勇二 7 17:45:38
10 佐々木 宣泰 6 17:38:72
11 今 正徳 DNS
12 泉野 拓児 9 17:53:96

 

2021/7/22(木)魚津市桃山運動公園陸上競技場
グラウンドコンディション
天候: 晴れ
気温: 27度
湿度: 82%

5,000mサブ○○!チャレンジナイター記録会(7月スポラン道場)

記録会ご参加ありがとうございました。
様々な不備・不手際等があり、参加者の皆様には大変ご迷惑お掛け致しました。申し訳ありません。今後は今回の反省点を生かし、よりよいイベントを開催して参ります。またよろしくお願い致します。
なお、自己記録更新、見事サブ〇〇を達成されたランナーの皆さん、お疲れ様でした!
今後も多くのランナーのサポートができるクラブを目指して、活動して参ります。
今後のイベントもぜひお楽しみください。
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毎月MT.SUPOLAが開催している市民ランナー向けランニング練習会「スポラン道場」 今月は、5,000mのナイター記録会を行います。サブ28~サブ17までペーサーが各設定タイムで走るので、目標の5,000mサブ○○を達成する絶好の機会です。さらに、写真判定機を使ってタイムを1/100秒まで計測するので、公認記録同等のタイムが測定できます。

日時:7月22日(木・祝)19:00~21:00

場所:魚津市桃山運動公園陸上競技場

対象:富山県内の市民ランナー(中学・高校生可)

定員:60名(各グループ5~10名程度)

参加費:500円(MT.SUPOLA会員(中高生含む)は無料)

締切:7/20(火)

申込:イーモシコム専用ページよりお申込
https://moshicom.com/56387/

【スケジュール】
17:30 開場
18:00 選手受付

19:00 1組 サブ28(5名程度)km=5’35”  ※締切
サブ25(5名程度)km=5’00” ※締切
サブ23(5名程度)km=4’35”※締切
サブ21(5名程度)km=4’10” ※締切

19:30 2組 サブ20(10名)km=4’00”
サブ19(10名)km=3’48”

20:00 3組 サブ18(10名)km=3’35”
サブ17(10名)km=3’24”

⇒【スタートリスト・結果】

【競技上の注意事項】
・シューズは自由(スパイク・厚底可)
・受付は各組の競技開始30分前までに済ませること。
・受付時にお渡しする腰ナンバーカードは右腰に見えるようにつけてください。
・最終点呼は各組のスタート5分前にスタート地点で行います。
・密集を避ける為、セパレートスタート方式を行います(目標タイムに応じて内側と外側にスタートを振り分けます)
・レース中の給水に関しては選手自身で用意し、スタート前までにホームストレートに設置してある給水テーブルに置くこと。(主催者はテーブルのみ用意します)
・スタートリスト(氏名記載)を事前に掲載致します。結果はレースが終わり次第、随時HP上に掲載していきますので、ご自身のスマホ等でご確認ください。
※結果の張り出しはありません。

【参加にあたってのお願い】
健康チェックシートを印刷し、当日受付に提出してください。提出がない場合、チェック項目に1つでも該当する方は参加できません。
・新型コロナウイルスの感染が疑われる場合、当日の体調に異常がある場合は参加をお断り致します。
・競技場内では3密を避けて行動をお願い致します。
・競技場内でつばや痰を吐くことは行わないでください。
・競技中以外は、マスクの着用をお願いします。
・適時、手洗い・うがい・消毒にご協力をお願いします。
・選手を応援する際は、拍手、もしくは周りに人がいない状態で行ってください。トラック内はレースを走る選手以外立ち入り禁止です。
・その他、感染対策および運営の妨げになる行動が確認された場合、スタッフよりお声を掛けさせていただく場合があります。

【腰ナンバーカードについて】
写真判定機を使いタイムを計測いたします。受付時にお渡しするナンバーカードを右の骨盤に横から見えるようにつけてください。(安全ピンは主催者で用意します)シャツ等で隠れないように取り付けてください。レース後は必ず受付に返却をお願い致します。初めて使用される方は当日スタッフにお聞きください。
⇒取り付けイメージ

【ペーサーについて】
ペーサーは各目標設定タイムを切るようにイーブンペースで走る予定です。設定ペース毎に担当は1~2名です。

5月・6月スポラン道場日程

5月・6月スポラン道場の日程とトレーニング内容が決定しました。
お申込はリンク先の申込フォームからお申込ください。

スポラン道場
http://spo-uozu.com/mts/aboutus/school/running

5月30日(日)10:00~11:30
桃山クロカン走

6月18日(金) 6月25日(金)19:30~21:00
インターバル(1,200m×3+400m×3)
※日時変更