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  • スポランDO-JO- 

    MTブログをご覧のみなさん、こんにちはお久しぶりでございます。普及コーチ石倉です。更新が滞っておりましたが、今日8/23...
  • スポラン道場PLUS

    この日は晴れてほしい!!と思った日に限って、雨とか曇りってことありませんか??逆に雨降ってほしいときにめちゃくちゃ晴れた...
  • 火曜日

    昨夜は風にあたると寒かった~今朝は少し肌寒かった~だから長袖で外に出た~結果、暑かった~~~スポラン道場 -1st Ro...